今年最初の投稿。
もうすぐ2月ですが･･･
こんなスタートで宣言するのもなんですが、
今年の目標のひとつは更新速度をあげていくことです！笑
毎日寒いですね。。
先日の大雪で、夕方長女と雪遊びしましたが、楽しかった〜
勤めている保育園でも、いつもはできない遊びや、霜柱、氷で遊べて、楽しかったけれど、
足と手のしもやけが半端ない･･･
さて、先日、体とココロの栄養士セラピスト 岡田のりこさんの講座に参加してきました。
のりこさんのことは、FBでお友達の方がいいね！されてて知ったのですが、
食の知識や体のしくみ、各種自然療法などをリンクさせ、
簡単ですぐに実践できる「おうちセラピー」を各地で講座などを開いて広めてらっしゃる方です。
ちなみに私、小さいときはぜんそく、思春期は鼻炎、大人になってからひどいアトピーを患い･･･
そもそももともとがりがりの虚弱体質で、母はあまりにミルクを飲まない私に、
「この子は無事大きくなるんだろうか･･･」と心配していたそう。
そんな身体を持っているので、若いときから元気な人に憧れて、
若いときはアロマセラピーとリフレクソロジーの学校に通い、
子どもが生まれてからはホメオパシーのセルフケアを学んだり、
野口整体をかじってみたり。
身体のことは、その都度学んできたのに、
「自分の言葉で表現できない」「自分のものになっていない」感じがあったのですね。
で、やっぱり自分のものになっていないと、いざ自分や家族が不調になったとき、
学んだはずの知識が使えず右往左往してしまう。
そういう自覚がありました。
話は戻って。
今回参加した講座は、「体の土台から立て直す☆自律神経講座」。
体の様々な不調は、自律神経がうまく働いていないから起こる、ということは、
これまでの経験や知識から分かっていることでした。
でも、なんだかやっぱり、もやもやとした知識だったので、
家族が自律神経失調気味なこともあり、ちゃんと知りたいと思い参加したのでした。
今回参加して、とても楽しくて、そして「ほカフェ」で実現したいことが、
ふとこういうことだな、と分かってきました。
のりこさんの巧みな話術で楽しみながらも、
ご自身の経験にしっかり裏打ちされた血の通った知識がしっかり学べ、
健康になるための情報の羅列ではなく、
自分で情報やものを選び取れるようになるためのヒントが満載でした。
アレルギーなど体の不調に悩んでいて、自然療法に興味がある方は、
ぜひのりこさんのブログをのぞいてみて欲しい！
長くなったので続きます･･･